日常生活

相信許多人都聽過「亞健康」，那亞健康代表什麼意思呢？隨著現代生活壓力增加和大環境的改變，亞健康的比例也在逐漸上升，特別是在老年人群體中更為普遍，要改善亞健康的狀態，首先需先了解亞健康的成因，本篇文章帶你了解「亞健康」是什麼，以及如何預防和改善。